Taping in der Physiotherapie
Effektive Rehabilitation bei Plus Physio Brühl
Mehr über Taping
Im Sport werden verschiedene Techniken des Tapens angewendet, die je nach Bedarf und Ziel verschieden angewendet werden.
Die wichtigsten Techniken sind:
- Klassisches Tapen: Diese Technik wird angewendet, um instabile Muskeln oder Gelenke zu stärken. Bei Verletzungen im Bereich des Knies oder der Schulter wird diese Technik oft angewendet, um die Belastung des betroffenen Gelenks zu verringern.
- Kinesiotaping: Hierbei handelt es sich um eine Technik, bei der spezielle, elastische Bänder auf der Haut aufgeklebt werden. Verwendet wird sie z.B. bei Muskelschmerzen und Verspannungen, um die Beweglichkeit und die Muskelaktivität des Athleten zu fördern.
Jede spezielle Taping-Technik setzt ein bestimmtes Fachwissen und eine bestimmte Erfahrung voraus, um sicher und fachgerecht arbeiten zu können.
Es empfiehlt sich daher, Taping nicht auf eigene Faust, sondern vom Fachmann machen zu lassen.
Taping nach klassischer Art
Beim klassischen Taping im Sport werden spezielle Bänder oder Klebebänder auf die Haut des Athleten geklebt, die bei der Stabilisierung und Unterstützung von Gelenken und Muskulatur helfen.
Taping kann an verschiedenen Körperabschnitten durchgeführt werden, wie z. B. den Knöcheln, Knien, Schultern und Handgelenken. Dabei werden die Bänder stets in bestimmten Anlege- und Spannungsmustern aufgebracht. Damit werden bestimmte Bereiche in ihrer Funktion unterstützt bzw. stabilisiert, ohne dabei die Bewegungsfreiheit des Athleten einzuschränken.
Ist das Taping nach der klassischen Art Teil des Schutzes der Haut und der zusätzlichen Unterstützung des Sportlers in Training und Wettkampf, so wird es mittlerweile vermehrt durch andere Taping-Ansätze wie das Kinesiotaping oder durch neu entwickelte Kompressionskleidungsstücke ersetzt.
Kinesiotaping
Zur Anwendung von Kinesiotaping gibt es spezielle Tapes, die sich jeweils für eine Taping-Technik nutzen lassen. Kinesiotaping erfreut sich zunehmend an Beliebtheit in der Physiotherapie und im Leistungssport. Elastische Baumwolltapes werden dabei auf die Haut aufgeklebt. Sie sollen ihre Anwendung zur Linderung von Beschwerden und zur Unterstützung des Heilungsprozesses finden.
Für die Effektivität von Kinesiotaping konnte sich in wissenschaftlichen Studien bisher noch keine wissenschaftlich fundierte Grundlage erwiesen werden. Trotzdem wird davon berichtet, dass Kinesiotaping hilft.
Durch Kinesiotaping kann u.a. erreicht werden:
- Förderung der Durchblutung
- Unterstützung des Lymphflusses
- Stabilisierung von Sehnen, Muskeln und Bänder̈ndern
- Regulierung der Muskelspannung
- Analgetische Wirkung
- Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
Bei der Anwendung wird das Gelenk in Dehnung gebracht. Bei der anschließenden Herstellung der Tapeapplikation und der Rückführung des Gelenkes in die neutrale Position kommen es durch eine Bewegung zu Falten im Tape und auch in Form von Convolutions auf der Haut.
Sie sollen bestimmte Hautrezeptoren stimulieren und damit die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers in Gang setzen. Kinesiotaping hilft bei nahezu allen orthopädischen Beschwerden. Trauma von Muskeln, Bändern, Sehnen und Gelenken. Schmerzen an Knochen– und Gelenkstrukturen, z. B. Rückenschmerzen
Kinesiotaping findet beinahe Anwendungsmöglichkeit in fast allen orthopädischen Krankheitsbildern. Zuerst sprechen wir ausführlich über Ihre Beschwerden. Das übernimmt ein Physiotherapeut. Er kann Ihnen auch Fragen zum Kinesiotaping beantworten. Dann wird die Haut an der betroffenen Stelle gesäubert und getrocknet. Auf die Haut wird dann das Tape appliziert und für mehrere Tage dort belassen. Wir wissen, wie es richtig gemacht wird.